最近一段时间，测体温已经成为我们每天都要做的事情之一了。可是，你真的知道怎样科学、准确的测量体温吗？为什么不同时间、不同体温计测出的体温不一样呢？哪个最准确呢？今天，我们就来看看关于体温的常识。

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人体不同部位的正常体温:

位置                         正常范围(℃)

腋温（最常用）                 36.0~37.2

口温                           36.3~37.2

肛温（更接近人体真实温度）     36.6~37.8

额温                          受外界影响较大

耳温                          受外界影响较大

成年人体温清晨和夜晚略低，下午略高，1天内波动不超过1℃，运动或进食后体温会略微增高。婴儿体温普遍比老年人高。女性排卵期及孕期体温较平时高。

在安静状态下，腋下体温高于37.3°C，即属于发热。

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如何选择体温计：

水银(汞)体温计

目前我国家庭中使用最多的体温计。

优点:价格便宜，使用较为方便。

缺点:易碎，存放、取用时需小心，一旦打破，有中毒风险。

电子体温计

最推荐家庭使用的体温计，逐渐取代水银体温计。

优点:使用安全、快捷、方便，价格适中。

缺点:需使用电池，在电量低或电子元件受损时测温有偏差。

额温枪

家庭使用较少，一般用于公共场所人群体温筛查。

耳温枪

成人使用较少，适合不能长时间配合测量体温的婴幼儿。

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测量体温的正确方法

主要介绍常用的水银体温计和电子体温计测量腋温的方法。

水银体温计

保持腋窝清洁干燥，如有汗液需擦干。清洗双手，捏住体温计的玻璃端，将体温计度数甩到36℃以下，再将水银端放在腋下最顶端后夹紧，测量5分钟以上取出读数。

正确读数方法：用手拿住体温计的玻璃端，即远离水银柱的一端，使眼睛与体温计保持同一水平，然后慢慢转动体温计，从正面看到很粗的水银柱时就可读出相应的温度值。

注意:a.读数时注意不要用手碰体温计的水银端，否则会影响水银柱读数而造成测量不准。

b.测量时间不够时，测得结果会比实际结果低。

c.如不慎将体温计打破，水银流出，应立即用纸将水银收集起来，装入密封袋内丢弃，房间开窗通风。处理过程中，如水银接触皮肤应立即用肥皂清洗。

电子体温计

保持腋窝清洁干燥，如有汗液需擦干。清洗双手，按照体温计说明书操作即可。